ミネラル酵素グリーンスムージーで内側からの女子力アップ

生酵素おすすめはミネラル酵素グリーンスムージーで?

 

美容や健康への関心が高いかたから人気があるのがスムージーですね。生酵素を摂取するならおすすめはミネラル酵素グリーンスムージーです。
ミネラル酵素グリーンスムージーはは楽天、ヤフー、amazonなどの通販サイトでも数々のランキングで受賞しています。ナチュラルヘルシースタンダードのミネラル酵素グリーンスムージーは世界中で高い人気を誇っています。
ナチュラルヘルシースタンダードのミネラル酵素グリーンスムージーには200種類もの野菜と果物から抽出した酵素やミネラルが豊富に入っています。野草系、野菜系、果実系、穀類、海藻系など豊富な栄養を含んでいます。たった1杯飲むだけで栄養バランスがよくなるので食生活が偏りがちな方には嬉しい商品ですね。しかもマンゴー味で飲みやすいのでスムージー初心者の方でも気軽に始められます。

 

1杯当たり22.86kcalと低カロリーなので置き換えダイエットにぴったりです。食物繊維のおかげで腹持ちもいいのでダイエット中の空腹に苦しむこともありません。しかも1杯当たり80円と低価格なので経済的で毎日、続けやすいですね。

 

作り方はとても簡単です。専用のシェイカーにスプーン2杯のスムージーの粉末を入れてから水を追加してよく振ります。コップに注いで飲むことで簡単に食事と置き換えができます。ナチュラルヘルシースタンダードのミネラル酵素グリーンスムージーはそのままでもいいけれど、牛乳や豆乳、ヨーグルトと組み合わせるとさらにおいしくいただくことができます。おやつやデザートにも使えます。食事に置き換えた時に無理なく栄養を取れるし低カロリーで安心、作りやすいので忙しい朝にピッタリ、といった声もあります。

 

ナチュラルヘルシースタンダードのミネラル酵素グリーンスムージーには専用シェイカー付きで飲みたいときにさっと作れます。粉末タイプなので簡単に作れてすぐに水に溶けてくれる、いつでも好きな時に飲める、という手軽さが人気です。また「不規則な生活なので野菜をロクに取れなかったけどスムージーのおかげで肌荒れがましになった」「お通じがよくなって便秘がなおった」など健康面の効果も高いですね。飲みはじめて数週間で体重が落ちた、という声も多く無理なくダイエットを始めたいひとには適しています。

 

 

ミネラル酵素グリーンスムージーは1袋だけなら2,458円ですが定期コースにしておけばお得に購入できます。2袋定期コースでは15%オフの4,179円、3袋定期コースでは20%オフの5,899円で購入できます。すべてのコースで送料無料、毎日飲む方や家族で飲む方にもぴったりです。

 

生酵素を飲むタイミング

 

 

生酵素を摂るには生乃フルーツや野菜を使ってスムージーにしたりして飲むと良いですね。
さらに生酵素を飲むタイミングですが、必ず食事前がおすすめです、
酵素は他のものを摂取してからだと身体に吸収されにくくなるので、一番に摂ることが大切。
だから生酵素を飲むタイミングは食事前がおすすめとなります。

 

 

今の酵素ドリンクは、飲みやすいように工夫されているので、
自分好みの味を見つけてしまえばあとは苦労することはあまりないはずですので
後は飲み方がかかってくるというわけですが、
ここが効率よくダイエットできるかどうかがかかってくるポイントであるといっても言い過ぎではありません。
酵素ドリンクでダイエットをする時は、
一日3食のうち1食を置きかえる方法で取り入れている方が多いようです。
つまり、置き換えダイエットの一つの方法として酵素ドリンクがあります。
この時、置きかえるタイミングは自分の生活スタイルに合わせてOK。
朝食に酵素ドリンクを飲むのも良し、
エネルギーの消費が少ない夕食を置きかえるもよし、
昼食時間がバラバラな人は栄養を補うという意味も含めて昼食に置き換えるもよし。

 

この食事でなければいけないということはないので、
好きな食事のタイミングで酵素ドリンクに置き換えてみましょう。
また、酵素ドリンクはお腹の中が空っぽの状態、
つまり空腹時に飲むのがベストだとも言われています。

 

置き換えダイエットと言う方法ではなくく酵素ダイエットをする時も、
食事をする30分前にお水や炭酸水で割った酵素ドリンクを飲むようにしていきましょう。
体内での酵素の吸収が高まる他にも、食前30分に飲むことで、
満腹中枢の刺激が早まるので食べる量が少なく済みますよ。

 

食べ物の消化を手助けしてくれる役割を担っているのも酵素なので、
空腹時に酵素を取り入れることは、
食物の消化を早めてくれるので内臓の負担を軽減することにもつながります。

 

 

酵素ドリンクも良いですが、もっと手軽なのが生酵素サプリです。生酵素サプリは非加熱のものも多いので
ダイエットにもおすすめですよ。

 

 

ニューワリフトで外側からのケアでさらに女子力アップ

 

内側からのケアも大切だけど、同時に外側からのケアをしてあげると女子力は更にアップ!
酵素には美肌効果があるけれど、美顔器で外から美肌対策が良いですね。

 

中でもお気に入りはサブマイクロ波の美顔器ニューワリフト。

 

↓詳しくはこちら
ニューワリフト

 

ニューワリフトはハリ・たるみに効果のある美顔器です。

 

一番年齢が出やすい、ハリやたるみはしっかりケアしておかないとあとで後悔しちゃいます。

 

ニューワリフトはハリやたるみに特化した美顔器なので、しっかり効果も期待できそうですね。

 

生酵素のインナーケアとニューワリフトで外側からのアプローチ。

 

これでバッチリ、女子力アップしたいです。

 

 

 

 

ストレスが肌トラブルを招く理由

 

 

美肌のためにスキンケアを一生懸命やっているけど、効果が出ない…。

 

そんなときはストレスが原因かもしれません。
一見、ストレスと美肌は関係ないように感じるのですが、実は深いつながりがあるのです。

 

ストレスで美肌のモトが作られなくなる

ストレスがたまると、美肌のモトが作られなくなってしまいます。
美肌のモトを肌細胞といいます。
肌細胞は表皮層と真皮層の間にある、基底膜で作られます。
ストレスがあると活性酸素が発生し、基底膜を攻撃します。
傷ついた基底膜からは未熟な肌細胞しか生まれなくなり、
しわ、しみ、たるみなどの肌トラブルを招いてしまいます。

 

ストレスは健康な肌細胞も傷つける

ストレスで活性酸素が生まれると、
今ある健康な肌細胞も傷つけてしまいます。
表皮層の角質細胞や真皮層の線維芽細胞は、肌のキレイを作っているところです。

 

表皮層の角質細胞は規則正しくならんでおり、
そのすき間を埋めるように角質細胞間脂質を埋めています。
これで水分たっぷりの角質層が構成されています。
真皮層には線維芽細胞があり、
コラーゲン、ヒアルロン酸、エラスチンの製造工場になっています。
弾力のある真皮層はここで作られています。

 

活性酸素の攻撃を受けた肌細胞は未熟な真皮層や表皮層にしかならず、
しわ、しみ、たるみなどの肌トラブルの原因になります。ストレスが活性酸素を発生させ、
その攻撃によりしわ、しみ、たるみなどのトラブルを招くのです。

 

ストレスから解放されるのは難しいですが、自分なりの解消法を見つけて実践しましょう。

 

 

 

 

 

 

 


このページの先頭へ戻る